Esqueça o botox ou a cirurgia plástica. A mais recente receita antienvelhecimento
é a Yoga facial. A
teoria de Annelise Hagen é simples:
os músculos faciais, como qualquer outro músculo, precisam de exercício para se
manterem tonificados. Se este resulta para o resto do corpo, porque não haveria
de resultar para a face?
Cansada de
ver muitas das suas alunas recorrerem a injeções de botox para combater as
rugas, a ex-atriz, hoje professora de Yoga, decidiu criar a Yoga facial, uma
modalidade que combina técnicas de ginástica facial com exercícios típicos
daquela prática ancestral. Está tudo explicado em The Yoga Face: Eliminate
Wrinkles with the Ultimate Natural Facelift (A Cara da Ioga: Elimine as Rugas
com o Derradeiro Facelift Natural, numa tradução livre), editado inicialmente
nos Estados Unidos.
O
organismo humano absorve o stresse e a ansiedade do quotidiano e o rosto não é
exceção. Para combater os efeitos do envelhecimento, como a flacidez da pele e
as rugas de expressão, Hagen propõe uma série de exercícios com
nomes
peculiares como o “peixe sorridente” (fazer beicinho e sorrir ligeiramente), “Satchmo” (homenagem ao músico Louis
Armstrong, o exercício imita as bochechas de um trompetista), “Marilyn”
(repetir várias vezes o gesto de enviar beijos para fortalecer os lábios), ou “cara
de Buda” (fechar os olhos durante, pelo menos, um minuto e imaginar um ponto
entre as sobrancelhas), entre outros. Além de terapêutico é divertido, garante.
As sessões
promovidas são uma mistura de posições de Yoga, gritos primitivos, caretas mais
ou menos ridículas e riso, muito riso. “É uma abordagem holística que combina
corpo, mente e espírito, tratando as causas e não os sintomas. Além do mais, é
muito divertido e as pessoas divertem-se bastante”, explicou a terapeuta
Fazer
caretas e rir pode ser uma espécie de catarse e até criar alguma paz interior,
mas a clientela da nova modalidade — sobretudo mulheres entre os 30 e os 70
anos — deixa-se seduzir por várias razões, incluindo médicas. Trabalhar os
músculos da face aumenta a circulação sanguínea, pelo que alguns especialistas já
estão utilizando a Yoga facial para tratar paralisias faciais parciais com esse
tipo de exercícios.
A
prometida fon
te da juventude é um bom produto de “marketing” e não falta gente
a capitalizar a popularidade crescente da nova moda. Marie-Véronique Nadeau, 58 anos, empresária da indústria cosmética,
garante que bastam 10 a 15 minutos desta ioga localizada para rejuvenescer alguns
uns anos. Um dos milagrosos exercícios, revela, é tão simples quanto pôr a
língua para fora durante, pelo menos, um minuto. Se os olhos começarem a
lacrimejar, é sinal que estão a libertar as toxinas acumuladas.
A sua
modalidade, batizada “Yoga Facelift”, título do livro que editou também este
ano, é uma compilação de exercícios para o pescoço, músculos faciais e
maxilares, em tudo semelhantes aos de Hagen, inclusive nas vantagens prometidas.
“Dá firmeza e tonifica os músculos, previne a flacidez, confere um aspecto mais
jovem, é uma boa alternativa a tratamentos cosméticos como o botox, faz-nos
encontrarmo-nos com nós mesmos
e sentirmo-nos bem”, assegurou.
“Marketing”
e ciência raras vezes andam de mãos dadas. Por isso, se está à espera de
milagres, desiluda-se. Fazer caretas enquanto pratica alguns exercícios de Yoga
pode elevar-lhe o espírito e melhorar a saúde do corpo, o que lhe dará um
aspecto mais jovem mas dificilmente lhe apagará as marcas da idade. Realizar
contorcionismos arriscados sem a devida preparação física pode até resultar em
espasmos, alertam os especialistas. Com o acompanhamento adequado é certamente
mais saudável — e, pelo menos, muito mais divertido — que uma injeção de botox
ou qualquer cirurgia plástica.
